ChatGPT·Claude·Gemini “사용 제한(Too many requests)” 뚫는 법? 꼼수 말고 정석 해결 10단계 (계정 잠김 예방)

AI 쓰다가 갑자기 이런 문구 뜨면, 사람 마음이 급해진다.

Too many requests
You’ve reached your limit / Usage limit
We’re experiencing high demand
Temporarily restricted
Unusual activity detected
결제는 했는데 Free처럼 막힘

이때 대부분 “서버 터졌나?”부터 의심하는데, 현장 기준으로는 원인이 보통 3갈래로 갈린다.

플랫폼 트래픽/정책 제한(모델별·요금제별·지역별)
내 접속 환경 문제(브라우저/쿠키/VPN/공용 와이파이/확장프로그램)
계정/결제/보안 상태(구독 상태·중복 로그인·보안 잠금·2FA 시간)

이 글은 “꼼수 우회”가 아니라, 정상 루트로 10분 안에 원인을 분리하고 복구하는 체크리스트다.
(무리한 우회 시도는 오히려 계정을 더 잠그는 지름길이 될 수 있어.)

0️⃣ 먼저 분리: “로그인이 안 됨” vs “로그인은 되는데 사용이 제한됨”

여기서 절반이 결정난다.

로그인 자체가 튕김/무한루프/인증 실패 → 쿠키·확장프로그램·2FA·시간·보안 쪽(2, 4, 7 우선)
로그인은 되는데 메시지 전송/응답만 막힘 → 트래픽·레이트리밋·요금제·모델 정책 쪽(1, 8, 9 우선)

✅ 그리고 한 가지 더.
🏫 혹시 회사/학교 계정(Enterprise/Teams/Workspace)인가?
개인 계정이 아니라 단체 계정이면, 관리자가 정책으로 파일 업로드 / 이미지 생성 / 특정 모델을 막아둔 경우가 있어.
이건 내 PC 문제가 아니라 정책 문제라서, 에러 메시지에 Policy / Violation 비슷한 뉘앙스가 보이면 관리자/IT에 확인이 가장 빠르다.

1️⃣ “오늘만 이런가?” 상태(Status)부터 30초 확인

고장인지 내 문제인지 가장 빠르게 가르는 방법.

특정 시간대에만 “High demand”가 뜬다
특정 모델만 유독 실패한다

이러면 내 설정을 과하게 만지기보다 Step 8(모델/경로 전환)이 더 빠르게 먹힐 때가 많다.

2️⃣ “유령 로그인(IMAP/POP3)” 때문에 보안이 예민해진 경우 (진짜 많이 놓침)

비밀번호를 바꿨는데도 “로그인 실패 알림”이 계속 오면 진짜 무섭지.

그런데 범인은 해커가 아니라…
예전에 쓰던 태블릿/공기계, 안 쓰는 메일 앱, Outlook 같은 클라이언트가
옛 비밀번호로 자동 동기화를 계속 시도하는 경우가 많다.

보안 시스템 입장에선 “누군가 계속 문을 두드린다”로 보이니까
계정이 일시 제한/보호 모드로 들어가기도 해.

✅ 해결: 안 쓰는 기기/메일 앱 로그아웃 → 저장된 비밀번호 삭제 → 동기화 끄기

3️⃣ VPN/공용 와이파이/해외 IP면 “이상 활동”으로 걸리기 쉬움

결제/로그인/요청 제한은 생각보다 IP 평판에 민감해.

VPN 켠 상태에서만 제한
카페/공항 와이파이에서만 오류
“Unusual activity” 문구

이면, 일단 VPN 끄고 / 가능하면 모바일 데이터(LTE/5G)로 1회 테스트가 정답이다.

👉 “VPN 때문에 경로가 꼬이면 로그인/인증/요청 제한이 연쇄로 터지는 경우가 많아요.”
→ [VPN을 켜면 인터넷이 안 될 때 – 심화 점검 10단계]

4️⃣ (해결률 높음) 시크릿 모드로 들어가서 “확장 프로그램 충돌”부터 잡자

여기서 진짜 많이 끝난다.

🚫 범인은 번역기/AdBlock/프롬프트 자동화 확장(예: 프롬프트 지니류)일 수 있어.
이런 확장 프로그램은 AI 채팅창 UI(전송 버튼/스크립트/입력창)에 손을 대는데,
그 순간 Submit(전송) 스크립트와 충돌해서:

메시지 전송 실패
무한 로딩
갑자기 제한 문구
화면은 정상인데 버튼이 안 눌림

같은 증상을 만든다.

✅ 체크 방법

시크릿 모드에서 정상이면 → 거의 100% 확장 프로그램 충돌
해결은 “캐시 삭제”가 아니라 범인 확장을 찾아 꺼야 한다

5️⃣ 쿠키/세션 꼬임이면 “새 채팅”보다 “세션 정리”가 먼저

AI 서비스는 로그인 토큰/세션이 꼬이면
“로그인 된 것처럼 보이는데 내부적으로 제한”이 뜨기도 한다.

시크릿에서도 비슷하면
→ 해당 서비스 사이트의 쿠키/캐시만 선택 삭제 후 재로그인

(전체 캐시 삭제는 불편이 커서 추천 안 함. 필요한 것만.)

6️⃣ “내가 로그인 안 했는데?” → 연동 앱(OAuth)부터 확인

구글/애플로 로그인해 둔 앱(게임/쇼핑/확장프로그램/자동화 도구)이 백그라운드에서 토큰 갱신하다 실패하면, 내 계정이 공격받는 것처럼 보여서 제한이 걸릴 수 있다.

✅ 해결

연결된 앱 목록에서 모르는 앱/안 쓰는 앱 제거
AI 관련 자동화 도구는 잠깐 끊고 테스트

7️⃣ 2FA/OTP가 자꾸 틀리면 “시간 동기화”가 의외의 정답

인증코드가 맞는데도 계속 실패하면 시간이 미세하게 틀어진 케이스가 있다.

✅ Google Authenticator 기준(메뉴 경로를 ‘찾기 쉽게’)

우측 상단 메뉴(≡ 또는 ⋯) → 설정 → 코드 시간 수정 → 지금 동기화

👉 “OTP가 계속 틀리면 PC 시간도 같이 틀어진 경우가 많아요(인증서/보안 연결까지 연쇄로 꼬임).”
→ [로그인만 자꾸 실패할 때 — 윈도우 시간 설정 10분 점검]

8️⃣ 서버 과부하/정책 제한일 때 “정석”으로 빨리 복구하는 5가지

여기서 말하는 건 약관 위반 우회가 아니라 정상 사용 범위에서의 경로 변경이야.

모델 바꾸기(무거운 모델이 막히면 가벼운 모델은 열릴 때 많음)
파일/이미지 첨부 없이 텍스트만으로 테스트
앱 ↔ 웹 경로 바꾸기(한쪽이 막혀도 반대는 되는 경우 흔함)
대화 길이 줄이기(긴 스레드가 더 불리할 때가 있음)
한 번 로그아웃 → 재로그인(세션 리셋)

⚠️ 그리고 여기서 가장 많이 묻는 질문: “혹시 내가 진짜로 ‘많이’ 쓴 거야?”

⚠️ 혹시 진짜로 ‘많이’ 쓴 거 아냐? (Rate Limit 기준)

레이트리밋은 요금제/모델/트래픽 상황에 따라 바뀌지만, 사용자들이 가장 자주 체감하는 형태는 이거야:

(예시) ChatGPT Plus에서 GPT-4 계열 사용 시 “대략 3시간 단위로 40~50개 메시지” 수준으로 막힌다는 경험담이 많아.
중요한 건 짧은 말(“안녕”, “고마워”)도 1개로 카운트된다는 것.

✅ 실전 팁

제한이 떴다고 무조건 새 채팅(New Chat)을 파기보다, 가능하면 기존 채팅방에서 이어서 질문하는 게 유리할 때가 있어.
(문맥이 유지되면 같은 정보 반복이 줄어들어 “실사용 효율”이 좋아질 수 있음)

단, 이건 “리셋 꼼수”가 아니라, 불필요한 메시지 낭비를 줄이는 운영 팁에 가깝다.

9️⃣ 결제/구독 문제로 Free처럼 보이는 경우(또는 결제 실패 반복)

결제는 했는데 유료 기능이 안 열린다
결제 실패를 여러 번 반복했다
결제가 Pending/보류처럼 보인다

이면, 플랫폼 문제가 아니라 결제 경로(웹 vs 앱스토어), 3DS 인증, 카드 보안일 수 있다.

👉 “AI 구독 결제는 카드보다 팝업 차단/공용 와이파이/VPN/3DS 인증에서 막히는 경우가 더 많습니다.”
→ [ChatGPT·Gemini·Claude 구독 결제 실패 — 10단계 점검]

🔟 고객센터/지원팀 문의할 때: 이 5개만 챙기면 속도가 확 빨라진다

“안 돼요”만 보내면 답이 느려져. 아래만 챙겨.

발생 시간(가능하면 분 단위)
에러 문구 원문 + 스크린샷
접속 환경: 웹/앱, 브라우저, OS
네트워크: VPN 사용 여부, 와이파이/모바일 데이터
결제 관련이면: 웹/앱스토어 여부, 영수증/승인 문자(카드 끝 4자리만)

마무리 요약

AI “사용 제한/Too many requests”는 서버 문제일 때도 있지만, 실제로는 확장 프로그램 충돌(번역기/AdBlock/프롬프트 자동화), VPN/공용망, 유령 로그인(IMAP/POP3), OAuth 연동 앱, 2FA 시간 같은 내 쪽 변수에서 더 자주 터진다.
위 순서대로 지우면 “계정 새로 파기” 같은 최악의 선택을 피할 확률이 확 올라간다.